糙米过期了还能不能吃？糙米过期了但没再次呈现蜕变是不能吃的。无论是糙米仍是其他食物，即使是没有蜕变的状况，可是只需过期了，就不要再食用了，不然不只不能给身体带来养分，还特别简单对身体发生损害，要食用的话，比较好是免费获取新鲜的。

  糙米是一种粗粮，养分价值是比一般大米更高的，而且糙米的养分还比较均衡，能够弥补人体所需求的养分，而且关于促进血液循环也是有必定的效果的，有需求的人群是能够将糙米和其他粗粮混合在一起，做成粗粮饭来吃的，假如食用过期糙米的话，是有很大的或许性呈现以下风险状况的：

  1. 糙米尽管说有养分价值，可是里边有无机砷，假如说是吃了过期的糙米的话，这种物质会对身体形成损害；

  2. 糙米自身就不易消化，假如吃了过期糙米的话，会容易形成肠胃功用紊乱，引发腹胀腹痛的状况；

  3. 糙米也是归于米的一种，假如过期了之后，会有细菌和特别物质，而且养分价值也会下降，所以说比较好是不要食用。

  没有开封的糙米过期了但没再次呈现蜕变是不能吃的，尽管说它没再次呈现蜕变的状况，可是现已过了食用期了，假如再煮来吃的话，或许会引起腹泻的状况，严峻的话，乃至还会导致肠胃炎或者是特别，所以说比较好仍是不要随意食用现已过期的食物，防止给身体形成损害。