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糙米是一种养分丰厚的食物，含有较多的膳食纤维、维生素和矿物质，对促进消化、下降血糖和胆固醇有必定的优点。过期的糙米有极大几率会呈现霉变、虫蛀或质量下降的状况，这不只会影响口感，还可能会发生有害于人体健康的物质，如黄曲霉素等霉菌毒素，对人体健康形成要挟。此外，过期的糙米养分成分也会发生显着的改变。糙米中的养分成分会跟着存储时刻和存储条件改变而不断丢失，养分价值跟着大打折扣。过期糙米的口感也会变差，可能会变得更干硬或许发生异味，影响食用体会。 日常中，主张咱们我们在购买糙米时重视生产日期和保质期，挑选购买新鲜的糙米，并留意贮存条件，防止受潮和高温，并在保质期内赶快食用。假如糙米现已过期，且保存条件欠安，最好丢掉不再食用。 总归，为了承认和确保健康，在食用糙米前必定要检查保质期，关于过期的糙米，最好仍是不要食用，防止潜在的健康危险。 |
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