虽然有种种说法，但玩电子游戏不会危害你的大脑。渐渐的变多的 研讨标明 ，适度玩电子游戏即可，有其本身的一系列优点，包含 进步和谐才能 、更好的空间辨认才能等等。现在一项新的研讨标明，除了对认知的进步外，玩游戏实际上还能够在必定程度上协助改进你的心思健康。

  在新冠疫情和封闭期间，日本科学家获得了一个天然的试验时机。零售商经过随机抽奖来公正分配任天堂 Switch 游戏机，经过这一个抽奖，科学家能够研讨玩游戏与全体心思健康之间的联络。据 The Brighter Side 报导，这项研讨剖析了 97602 份年纪在 10 岁至 69 岁之间的游戏玩家的反应。

  据这份陈述，具有任天堂 Switch 与心思健康情况的改进相关，起伏达 0.60 个标准差单位，而 PlayStation 5 仅让心思健康情况进步 0.12 个单位。

  这听起来像是医学术语，但归结起来是：玩游戏时对心思健康有着明显的影响，这项研讨标明，任天堂在这一方面或许具有优势。当然，Switch 上有许多轻松愉快、令人感觉良好的游戏，而 PlayStation 5 则以更侧重于故事驱动的叙说而出名。

  该研讨还标明，年纪和生理这两个要素都起着效果。青春期女人参与者觉得运用任天堂 Switch 比较运用 PlayStation 5 对本身心思健康产生的改动更大。首席研讨员 Hiroyuki Egami 说道：“我们的研讨结果对‘游戏有害或许仅仅能带来暂时的愉悦感’这种常见的刻板形象发起了应战。我们已证明，游戏能够改进很多个别的心思健康和日子满意度。”

  这项研讨很风趣，能够进一步助力已经在产生的改变：将游戏视为有利的观念，而不是像 20 世纪 90 年代以为的那样是荒度时刻。我们得理解：玩电子游戏不会是对你所遭受的病痛的一种医治办法，但心情和交际方面的进步能够充任一种安慰。

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